Food Coaching


Food coaching - oder die moderne Variante der Ernährungsberatung

Mit der Qualifikation Food Coach unserer Teammitarbeiterin Frau Kläfker wird Ihnen nach unserem Umzug in neue Räumlichkeiten in Kürze eine qualifizierte Fachkraft für Ernährungsberatung zur Seite stehen. Unser Ziel ist es Sie im Team ganzheitlich zu Gesundheitsfragen zu beraten. Dafür bedarf es auch einer gesunden Lebensführung. Das heißt auch Essen nicht nur als notwendigen Akt der Nahrungsaufnahme zu verstehen, sondern als Teil auf dem Weg zu Gesundheit zu sehen und dies zu leben. Dabei können wir Ihnen helfen. Neudeutsch: coaching ist angesagt.

 

Viele Menschen sind übergewichtig, kämpfen mit der "kleinen Speckrolle" an "ungünstigen" Stellen, wie Bauch, Beinen oder Po. Andere wieder hadern mit Allergien, müssen Lebensmittel meiden, für Ersatz sorgen, um keinen Mangel zu erleiden oder fühlen sich durch Unpäßlichkeiten wie Bauchschmerzen, Blähungen, Reizdarm und anderes in Ihrer Lebenskraft gemindert. Oder haben Sie einfach mal Fragen zu Vegan und Vegatarisch oder den Dünnen Dicken?? Sie wissen nicht was das heißt oder ob Sie betroffen sind?

 

Diese und noch viel mehr Themen können wir mit Ihnen bearbeiten, können analysieren wo Probleme bestehen, Ursachen erkennen, Strategien erarbeiten und mit Ihnen Wege in die Umstellung Ihrer Ernährung entwickeln. Dazu gehört auch zu erkennen, welche mentalen Blockaden vielleicht aufzulösen sind, um Ziele zu erreichen.

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Wenn Sie bereit sind, etwas zu verändern, oder einfach nur Informationen brauchen, sprechen Sie uns an.

 

Die folgende Themenauflistung kann Ihnen vielleicht helfen, Ihr Interesse zu wecken etwas zu verändern oder erst einmal zu verstehen, was Ernährung mit Gesundheit zu tun haben soll. Ist doch egal was wir essen - oder ?!

 

Lebensmittelbedingte Allergien und Unverträglichkeiten

Histamin, Laktulose, Fruktose, Zusatzstoffe und Co.

Zöliakie, Weizen und Co.

Wechseljahre und Diäten

Übergewicht

Forumula Diäten und was sie bringen

Leberfasten, Heilfasten und noch viel mehr

Superfoods

Kräuter in der Küche

Vegetarisch, Vegan oder so ähnlich

Vollwerternährung, Ayurveda und was es sonst noch so gibt

Sportler und ihre Besonderheiten

Ernährung im Alter

Schwangerschaft und Stillzeit

Gelenk- und Knochenerkrankungen, Osteoporose und Co.

Herzkreislauferkrankungen und Diäten

Erkrankungen des Magen-Darmbereiches

Ernährung und Krebs